VITALGYM

Mit Bewegung und Ruhe zum Ausgleich – Über Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung, Herz- und Nervenstärkung in die eigene Kraft und Freude kommen.

VITALGYM ist ein systematisch aufgebautes, anerkanntes Training für Bewegungsmuffel bis zu trainierten Sportlern jeden Alters.

·        Atemgymnastik und Rückenfit

·        Pilates

·        Funktionelle Gymnastik

·        Yoga mit Klang

Kurse in Eschlikon, Kirchberg, Sirnach, Wallenwil, Wil.
Zurzeit läuft der Aufbau einer Gruppe in Lenggenwil.

Gratis drei Schnupperstunden.